Vihreyttä kotiin

Tammikuu tuli ja meni yrittäen pikku hiljaa rakentaa itselleni rutiineja arkeen. Hyödynsin viime postauksessa tekemääni mallia ja yllättävän hyvin on tavoitteet onnistuneetkin! Viime viikkoina huomioni on alkanut myös kiinnittymään kasveihin.

Olen instagramiin laittanut kasvikuulumisia. Minuun on viime viikkoina iskenyt kunnon intohimo kasveja kohtaan ja niitä on pikku hiljaa alkanut ilmestymään lisää kotiimme. Ajattelin näyttää mitä sisäkasveja meiltä nyt löytyy...

Meidän ensimmäinen sisäkasvimme oli valkoinen perhosorkidea jonka ostimme puolitoista vuotta sitten. Nyt sen ainut kukka on kukkinut kauniisti kolme viikkoa ja odotan innolla lisäkasvua.
Ostin toisen perhosorkidean viikko sitten ja hoivaamisen jälkeen se on voinut aika hyvin. Saa nähdä tapahtuuko sille samoin kuin ensimmäiselle orkideallemme, että tiputtaa kukkasensa melko nopealla tahdilla ja sitten saa odottaa reilusti yli vuoden seuraavaa kukintaa....

Anopinhammas löytyy makuuhuoneesta ja se voi oikein hyvin! Se on melko pimeässä nurkkauksessa, mutta se ei ole haitannut. Sisimmät lehdet ovat kasvaneet hienosti ja jatkavat kasvuaan.

Seuraavat kasvit ovat kirjotähtiä (haworthia limifolia). Luulimme näitä aloe veraksi (niin väitettiin), mutta minulle tänään selvisi ettei kyseessä ollutkaan aloe vera. Samassa purkissa oli iso ja pieni, joten päätin erottaa ne omiksi kasveiksi. Isomman istutin tänään toiseen ruukkuun koska purkki johon laitoin sen alunperin piti kosteuden niin suljettuna sisäänsä minkä takia pelkäsin juurien mädäntyvän.

Olohuoneen pöydällä on terraariopuutarha jonka tein kaksi viikkoa sitten. Siinä on reunamehiruusuke ja kaksi käpytillandsiaa. Olen haaveillut tällaisesta hyvin kauan ja viimein sain toteutettua. Tästä innostuin suuresti viherpeukaloimaan enemmänkin.

Viime viikonloppuna ostin ja sain muutaman kasvin. Ylimmät ovat pitsilehtiä. Ne olivat yksi isompi puska ja jaoin sen kahteen osaan. Alemmat ovat rahapuun pistokkaat jotka sain hyvältä ystävältäni. Toivotaan että ne alkavat juurtumaan!

Ostin viikonloppuna myös oikealla olevan kirjorönsyliljan. Sen oli tarkoitus tulla inkiväärien tilalle (vasemmalla), koska vaikutti siltä ettei ne ala kasvattamaan juurta. Kuitenkin istutuksen yhteydessä huomasin inkivääreissä piieenen pienet juuren alut. Niinpä annoin niille uuden mahdollisuuden ja kasvualustan. Onneksi ruukkuja löytyy ennestään joten lilja pääsi toiseen ruukkuun.

Siinä ovat kaikki tämän hetkiset sisäkasvimme. Aloin pitämään myös kasvipäiväkirjaa, koska enää ei voi ulkomuistista muistaa kymmenen eri lajin kasteluaikatauluja. Kunhan olen oppinut uusien kasvien tavoille niin ajattelin kirjoittaa jokaisesta lajista oman postauksen mikä hoito on sopinut niille meidän kodissamme.

- Vipu kuittaa!

Miten asettaa tavoitteita?

Olen yrittänyt tämän vuoden aikana löytää erilaisia keinoja elää hieman tavoitteellisempaa elämää, koska elämässäni arjen tasapainon löytäminen niin kuin kaikilla olisi hyvin tärkeää. Monesti tulee haukattua liian isoja paloja ja kerralla yrittää muuttaa elämänsä ja kuukauden jälkeen ollaan myrtsinä kun ei voitu pitää yllä kahtakymmentä asiaa samaan aikaan.

Halusin lähteä tavoitteiden asettamiseen ja toteuttamiseen paremmalla jalalla ja tasapainoisemmin. Nyt haluan jakaa miten sen yritän tehdä, ettei tämä kaikki ole ylitsevuotavaa ja liian kunnianhimoista.

Minä rakastan vihkoja, listoja ja suunnittelua. Mutta suunnitelmien tekemisestä ei ole hyötyä jos niitä ei laita käytäntöön. Aloitin isosta kokonaiskuvasta ja aloin hajottamaan sitä osiin. Ideana on hajottaa tavoitteet niin pieniksi askeleiksi, että niitä on helppo noudattaa arjessa ja näin edistyä pikku hiljaa kohti tavoitteita.

HUOMIOITHAN ettei tätä kaikkea tarvitse tehdä kerralla! Haluamme suunnitella hyvällä mielellä ja tehdä tavoitteiden saavuttamisesta helpompaa. Voit aloittaa suunnittelun myös milloin tahansa.

Monet aloittaa kokonaiskuvan miettimisen mitä haluaa saavuttaa 1-5 vuoden aikana. Itse keskityn vuodeksi kerrallaan.

Ensin kirjoitin mikä on vuotta kuvaava sana. Minulla se on yksinkertaistaminen.

Seuraavaksi kirjoitin mitä haluan tuntea Laitoin esimerkiksi mielenrauhaa, leikkisyyttä, kiitollisuutta, järjestelmällisyyttä, itsevarmuutta.

Seuraavaksi kirjasin sanoja jotka on linjassa vuoden sanan kanssa. Omassa tapauksessa esim. selkeys, käytännöllisyys, minimalismi, laatu.

Sitten kuvittelin itseni vuoden päähän ja vastasin näihin kysymyksiin: Miten voin henkisesti? Miten voin fyysisesti? Miten voin taloudellisesti? Millainen suhde on läheisiin?

Sitten päästään siihen isoimpaan könttiin: Tavoitteet. Kysyin: Mitä haluan saavuttaa? Sitten tärkeä kysymys: Miksi?
Seuraavaksi mietin miten aion toteuttaa sen?

Kerron omasta suunnitelmasta osan esimerkkinä:
Haluan yksinkertaistaa elämää.
Miksi? Tuo selkeyttä ympäristöön ja mieleen, ympäröi itsensä asioilla jotka tuo iloa.
Miten toteutan? Käyn omaisuutta läpi ja vähennän tavaran määrää sekä aloitan arjen rakentamisen yksinkertaisista asioista.

Sitten hajotetaan pienemmiksi palasiksi:
1. Käy omaisuus läpi ja vähennä tavaran määrää
- valitse lista jonka avulla käyn tavarat läpi
- valitse osa-alue jonka käyt läpi viikon aikana

2. Suunnittele arki ja aikataulu jotta voit käyttää aikasi järkevästi ja tehokkaasti
- kirjaa ylös pakolliset tehtävät ja merkitse ne kalenteriin
- kirjaa ylös mitä haluat tehdä, muista kirjata tähän myös tavoitteesi esim pitää koti järjestyksessä, liikkua enemmän jne.

Jälleen paloittelemme pienemmäksi

Lista mitä haluat tehdä
- ota kohta kerrallaan ja hajota jälleen pienemmäksi esim:

Pitää koti järjestyksessä
- etsi netistä lista mitä käyttää pohjana tavaroiden läpi käymisessä
- kirjoita se ylös
- käy läpi vähintään yksi kohta per viikko
- tee siivousuunnitelma
- jokaiselle tavaralle oma paikka

Liikkua enemmän
- käy pienellä kävelyllä mahdollisimman monena päivänä
- ilmoittaudu ryhmäliikuntaan (tai muuta sellaista)

Monet kohdat on tässä vaiheessa valmiit jotta ne voidaan merkitä kalenteriin oikeiksi toiminnoiksi mitkä tulet tekemään. Itse piti vielä purkaa siivous suunnitelma itselle. Ja viimein pääsemme suunnittelemaan käytäntöön.

Viikko katsaus: 1-3 tavoitetta niistä asioista mitä haluat tehdä. Itsellä oli tällä viikolla Koti järjestykseen, liikkua enemmän ja rentoutus & selfcare.

Älä ajattele tätä listaa asenteella nyt koko huusholli järjestykseen, 5 kertaa viikossa puntille ja puolen tunnin meditaatio joka päivä! Ei. Nämä tavoitteet ovat viittomassa suuntaa ja otamme pieniä askeleita niitä kohti.

To do - listaan puretaan tavoitteet pieniksi askeleiksi esimerkiksi:
- Pyri käymään pienellä kävelyllä
- Valitse listasta kohta jonka käyt viikon aikana läpi
- Jaa siivoussuunnitelma viikolle
- Tee 5 min rentoutusharjoitus joka päivä
- Ota vitamiinit joka päivä

Ja voit kirjoittaa mitä kaikkea on hoidettavana, esim. apteekissa käynti, lampun osto, lakanoiden vaihto tai mitä ikinä tarvitseekaan hoitaa.

Sitten kirjoitetaan kalenteriin ensin pakolliset menot. Sen jälkeen voi suunnitella mihin sijoittaa listalla olevat asiat. Jotkut voivat täyttää päivät kellon aikojen mukaan. Itsellä on tärkeintä että jonkin asian hoitaa, ei niinkään monelta sen hoitaa, koska olen kotona suurimman osan ajasta ja aikataulu on joustava.

Itse teen listan mitä minäkin päivänä on tarkoitus tehdä ja rasti ruutuun, kun olen tehnyt tehtävän. Mitä pienempinä askeleina tehtävät on merkitty sitä helpommin ne tulee hoidettua ja tulee hyvä mieli kun on saavuttanut pieniä voittoja.
Jos jotakin jää tekemättä, mieti minä päivänä yrität uudelleen. Pyri kuitenkin ettet siirrä asioita koko ajan eteenpäin ja eteenpäin. Asiat pitää hoitaa jossakin vaiheessa pois tieltä.

Ja vinkki: aina tekee hyvää miettiä mistä on kiitollinen ja mitä hyvää päivässä oli.

Viikon lopussa on hyvä tarkastella missä onnistui, missä ei onnistunut ihan niin hyvin ja mikä oli viikon kohokohta. Näin voi suunnitella taas paremmin seuraavan viikon.

Tällä pohjalla yritän lähteä hyvällä ja kevyellä askeleella kohti tavoitteitani!

- Vipu kuittaa 

No Poo - Viikko 2

Tippa päälle kaksi viikkoa kokeilua kulunut ja täytyy sanoa että on mennyt paljon paremmin kuin mitä ajattelin. Olen pessyt hiukseni ainoastaan vedellä ja ne eivät ole ällöttävän rasvaiset vaan terveen pehmeän ja paksun tuntuiset. Päänahan luonnollinen öljy hiuksissa on vähän kuin ripsiväri ripsissä: hiukseen muodostuu kerros ja hius on paksumman ja vahvemman oloinen.

En onnistuisi tässä ilman puista harjaani. Olen ottanut tavaksi harjata hiukset vähintään kerran päivässä antaumuksella. Mitä tarkoitan antaumuksella?

Harjaan hiuksiani vähintään 15 minuuttia. Sen aikana harjaan hiukset läpi, puhdistan lian harjasta, harjaan hiuksia uudelleen ja tätä kuviota toistan. Näin juurissa oleva öljy leviää latvoihin asti ja päänahka saa samalla hierontaa. 

Käsittelyn jälkeen hiukset tuntuvat vahvoilta ja pehmeiltä. Aluksi hiukset voi näyttää hieman rasvaisemmilta, mutta se tasapainottuu kyllä. Parhaimman tuloksen olen saanut jos teen tämän käsittelyn niin aamulla että illalla.

Olen ollut tyytyväinen, että olen selvinnyt pelkällä vesipesulla eikä minun ole tarvinnut piilotella hiuksiani liian rasvaisuuden takia. Joskus ollut hiukset ponnarilla kiinni asian takia, mutta vain pari kertaa. Kaikkiaan hyvin mennyt! Päivitän tilannetta jälleen ensi viikolla!

- Vipu kuittaa 

Orkidean uusi alku

Viimein pitkä odotus palkitaan ja orkideamme on alkanut kasvattaa uutta vartta! Kerron hieman taustaa tähän iloitsemiseen.

Ostimme orkidean 24.7.2017 ruokakaupasta. Siinä oli kauniit valkoiset kukat ja hyvässä kunnossa olevat juuret. Mutta niin kuin monilla, myös meillä parin viikon jälkeen alkoi kukat uunahtaa ja pikku hiljaa yksitellen tippua. Varret alkoivat kuihtua ja tein monien ohjeiden kertomana leikkauksen, jättäen kolme silmua (en tiedä onko oikea sana). Vanat jatkoivat kuihtumistaan ja ne piti leikata kokonaan pois.

Orkidea onneksi jatkoi tyytyväisenä elämäänsä. Lehtiä kasvoi säännöllisin väliajoin ja kokonaisuudessaan on tainut kasvaa neljä uutta lehteä. 3-4 kuukautta sitten se alkoi tuottamaan valtavan määrän uusia juuria, kun vaihdoin orkidean "mullan", otin juurien seassa olleen paakun pois ja istutin isompaan ruukkuun.

Viime viikolla huomasin pienen vihreän pötkön ja mietin voisiko olla että viimein alkaisi kasvamaan uutta vartta? Seurattuani asiaa epäilyni alkavat vahvistua. Varressa näkyy jo ensimmäinen silmukohta!

Toivottavasti kasvu onnistuu niin että jonkin ajan päästä orkidea kukkisi! Palaan asiaan miten käy.

- Vipu kuittaa

No Poo - Viikko 1

Rutiinikseni on pesun yhteydessä toimia näin: harjaan hiuksia ennen suihkua. Saunassa harjaan kammalla märkiä hiuksia. Suihkuun mennessä vaihdan kamman harjaan ja jonkin aikaa veden alla harjaan hiuksia sekä hieron käsilläni päänahkaa. Hiusten kuivattua harjaan vielä lisää. Tämä on osoittautunut ihan hyväksi menetelmäksi. 

Tiistaina (6.11.) pesin hiukset ensimmäistä kertaa vedellä ja niin kuin viimeksi kirjoitin niin hiukset olivat sen jälkeen puhtaat kuin shampoolla pestyt.

Keskiviikkona aamulla hiukset olivat puhtaan tuntuiset. Kävimme kuntosalin jälkeen saunassa. Hiukset tuntuivat sen jälkeen raskailta ja öljyisiltä, mutta näyttivät kuitenkin ihan hyvältä. Hiukset pysyivät samanlaisina torstain.

Tilasin torstai aamuna puisen kamman ja harjan jossa on puupiikit. Niiden kuulemma on sanottu auttavan tässä projektissa, koska puu imee itseensä öljyä ja levittää näin sitä paremmin koko hiuksiin.

Perjantaina ne tulivat perille.

Perjantaina kävimme jälleen saunassa treenin päälle ja hiukset tuntuivat yhä painavemmilta. Illalla harjattuani noin vartin hiuksiani uudella harjalla huomasin siihen tarttuneen harmaata moskaa. Kävin pesemässä sen kynsiharjalla ja kaiken irrottua jatkoin harjaamista. Hiukset alkoivat tuntua jälleen puhtaammilta ja kuivemmilta.

Sunnuntaina hiukset olivat rasvaiset, mutta se ei hirveästi haitannut kun laitoin hiukset kiinni.

Tällä viikolla olen jatkanut rutiinia. Hiukset ovat paksun tuntuiset tietysti kun eivät ole riisutut kaikesta mahdollisesta mikä aiheuttaa myös painavuuden tunnetta. Mutta ei hiukset lättänät ole. 

Mielenkiintoista nähdä miten pään sopeutuminen tilanteeseen jatkuu. Nyt ainakaan ei ole ollut liikaa ongelmia ja on sujunut ihan mukavasti!

- Vipu kuittaa! 

No Poo - Ei shampoota kokeilu

Hiukset ovat naisten ainainen ongelma. Vaihdoin maaliskuun lopussa tavallisen shampoon palashampooseen jonka ostin Skotlannissa käydessäni Lush-liikkeestä. Se on toiminut erittäin hyvin, mutta jo pari kuukautta hiukset ovat muuttuneet melko karheiksi, päänahka kuivaksi ja minulla on aina katkeillut hiukset melkoisesti.

Olen aikaisemmin törmännyt netin ihmeellisessä maailmassa sellaisiin, jotka ovat hylänneet kaupalliset shampoot ja nyt joko pesevät pelkällä vedellä, soodalla ja omenaviinietikalla tai harvoin pesten luonnollisilla palashampoilla. Nyt heräsi taas kiinnostus uudelleen. Olen seurannut heidän taivaltaan ja aloin miettimään omaa päänuppiani.

Koko elämäni shampoota käyttäneenä päänahasta on vedetty irti kyllä kaikki luonnollisuus. Pää tuottaa pesun jälkeen luonnollisesti hirveän määrän öljyä ja näin toteamme hiusten olevan "taas ihan rasvassa" ja menemme pesemään ne pois. Hiukset eivät saa luonnollista kosteutusta ja suojaa pään omasta öljystä jolloin pistämme lisää rahaa peliin ja hoitoaineilla hoidamme hiukset silkkisen pehmeiksi.

Nykytapa hiusten pesemisestä on muodostunut 1920-luvulla. Olemme vain viimeiset 100 vuotta pesseet hiuksemme kaikki öljyt irti riisuen, nykyään alkaa pyörryttää kun katsoo kaupassa sitä tuotteiden määrää.

Olen viimeisen vuoden aikana halunnut ruokkia kehon luonnollista toimintaa. Niinpä haluaisin koittaa vähentää shampoon käyttöä. Olen koittanut teininä puoli vuotta olla pesemättä hiuksiani shampoolla, mutta nyt asiaa tutkittuani tiedän miten tein kaiken niin pieleen. En ihmettele että äitini päätti lopettaa kokeiluni puoli 11 illalla ja pestiin päänuppi kunnolla.

Suunnitelma on vielä vähän hatara, mutta sitä mukaan toimin miten hiukset reagoi. Lauantaina eli 3.11. pesin hiukseni palashampoolla. Tänään pesin ensimmäisen kerran vain vedellä.

Useimmat ehdotti päänahan hieromista ja hiusten öljyn levittämistä latvoja kohti. Myös hiusten harjaamista suihkussa ehdotettiin missä on sama idea. Näin teinkin aamulla ja kun hiukset kuivuivat niin yllätyin samalla tavalla kuin monet samassa tilanteessa. Pää on kuin aineella pesty ja rasvasta ei tietoakaan. Mielenkiintoista nähdä kuinka nopeasti hiukset taas rasvoittuvat.

Ajattelin päivittää tilannetta noin kerran viikossa ja kertoa miten kokeilu etenee ja mitä toimenpiteitä olen saattanut joutua tekemään. Palaamme astialle myöhemmin! 

- Vipu kuittaa! 

Muovittomampi Arki - Keittiö

Keittiö kuuluu kodin isoimpiin alueisiin muovittomampaa arkea ajatellen. Muovia tulee keittiöön niin siivouksen kuin ruoka-aineiden kautta. Tässä kirjoituksessa käyn läpi joitakin muutoksia joita olen keittiöön tehnyt.

Ensinnäkin ongin nämä purkit taloyhtiömme lasinkeräysastiasta, joten siinä on jo uusiokäyttöä ja jätteen vähentämistä. Talouspaperirullat ovat vaihdettu vanhoista pyyhkeistä tehtyihin pieniin liinoihin. Ne ovat purkissa esillä, jotta niiden käyttäminen on mahdollisimman vaivatonta. Purkissa on kyltti "Puhtaat". Sen vierellä on toinen samanlainen jossa lukee "Käytetyt". Näin pyyhkeet on helppo dumpata purkkiin ja siitä pesuun. Liinoja on yli 16 kpl ja ennen puhdasta satsia on purkki ehkä päässyt puolilleen. Jos kaatuu jotain suurempaa, löytyy kaapista isompi pyyhe jota käyttää.

Inhosin niitä haisevia muovisia rättejä. Mutta meillä on ollut jo pitkän aikaa kangasrätit käytössä. Omistamme niitä 4 kappaletta joita käytän vuoron perään. Ne tulevat kestämään vuosiksi eteenpäin. Käsien pesuun keittiössä on palasaippua ja eri pintojen puhdistukseen käytän seuraavanlaista sekoitetta:
1 osa vettä, 1 osa etikkaa ja tuoksuksi eteeristä öljyä (käytän sitruuna öljyä).

Tiskauksessa käytän tiskiharjaa joka on tehty puusta, metallista ja luonnonharjaksista. Pään pystyy vaihtamaan ja kompostoimaan. Muoviset sienet on kulutettu loppuun ja tilalle on tullut (niistä samoista) vanhoista pyyhkeistä tehdyt pyyhepalat joilla saa tehtyä yhtä hyvää työtä. Pesuaineena kokeilussa on pesupähkinäliemestä, vedestä ja etikasta tehtyä seosta, ja hyvin on sujunut parin päivän kokeilut. Olen käyttänyt myös tässä tuoksun tuojana eteeristä öljyä. Aine sopii kyllä myös tasojen ja pintojen puhdistukseen erinomaisesti.

Elmukelmun olen korvannut mehiläisvahakääreillä, jotka tein itse. Ne on valmistettu 100% puuvillakankaasta ja mehiläisvahasta, ei sen monimutkaisempaa. Kääre muotoutuu käden lämmön vaikutuksesta haluttuun muotoon ja helppo käyttää uudelleen. Jos likaa on tarttunut voi kääreen pestä miedolla pesuaineella ja viileällä vedellä. Teen näiden valmistuksesta ja käytöstä jossain välissä erikseen kirjoituksen.

Olen vaihtanut muoviset säilytysrasiat hyvin pitkälti lasisiin. Itse pidän paljon siitä, että tietää rasioiden kestävän pitkään, ei tartu väriä, makua eikä hajua ja näkee selkeästi mitä rasia sisältää. Uusiokäytän myös lasipurkkeja mitä on kertynyt esimerkiksi suolakurkuista, pestoista, fetajuustoista, pastakastikkeista ja muista sen kaltaisista. Nykyään hieman katselen purkkien muotoa jos tarvitsee jotakin sellaista ostaa. Haluan kyllä alkaa itse tehdä niitä tuotteita ja harvoin niitä nytkin on tullut ostettua.

Ostin viime viikolla myös ruostumattomasta teräksestä olevan vuoan, jotta ennen pellillä tehtyjen ruokien teko helpottuisi eikä tarvitsisi käyttää leivinpaperia tai foliota ruoanlaitossa niin paljon. Lisäksi pellin pesu ja puhdistus on hyvin hankalaa ja vuoka on niin paljon helpompi siinäkin suhteessa.

Siinä muutamia muutoksia jotka on vähentänyt muovia, jätettä ja helpottaneet elämää keittiössä. Palaamme astialle seuraavassa kirjoituksessa!

- Vipu kuittaa!

Muovittomampi Arki - Laukun mukana

Back to basics: mitä minulla kulkee mukanani laukussa joka paikkaan? Olin aikaisemmin todella huonosti valmistautunut oikeastaan mihinkään. Kauppaan ei tullut mukaan kestokassia, päähän pisto ostoksista tuli paljon muovia. Nyt tilanne on toinen. En todellakaan ole täysin muoviton, mutta kyllä olen aika isoja muutoksia saanut aikaan.

Purataan hieman. Tärkeimmät ovat ehdottomasti kestokassit ja kestohedelmäpussit. Kotiin tulleiden muovipussien määrä oli aina ollut liian suuri. Olen onnellinen, että se vuori alkaa olla käytetty loppuun ilman lisäystä. Pyrin valitsemaan kaupasta kasviksia jotka on myynnissä ilman pakkauksia. Jos haluaa ottaa askeleen pidemmälle voi lidlistä ostaa kasviksia ilman ylimääräistä hintalappua.

Yhden tavoitteistani sain täytettyä heinäkuun aikana, josta olen innoissani! Nyt olen varustautunut yllättäviin (ja ei niin yllättäviin) ruokailuihin. Mukanani kulkee teräksiset retkiaterimet, metallinen pilli ja lautasliina. Vielä haluaisin hommata teräs eväsrasian ylijäämä ruuan mukaan ottamiseen. Ja mukana kulkee juomista varten termospullo ja/tai lasipurkki.

Paperinenäliinoja menee aika paljon, joten vaihdoin tilalle kangas nenäliinan joita minulla on ennestään useampi. Lisäksi laukusta löytyy nappikuulokkeet, aurinkolasit/lasien säilytyskotelo sekä puhdistusliina, pikku peili, kampa, ponnareita ja pari hiusklipsiä, käsidesi, välipalakeksejä, kynä ja lasinen kynsiviila. Ylhäällä näkyvässä pienessä lasipurkissa on pumpulia ja laventeliöljyä rauhoittamaan mieltä jos alkaa esim ahdistamaan reissussa.

Katsoin kuvaa ensin suurella ylpeyden tunteella, mutta sitten mietin tilannetta uudelleen. Minua huvitti. Minä kirjoitan muovittomammasta arjesta ja mitä sieltä löytyikään. Niin kuin näkyy, käsidesi ja keksit ovat muovipakkauksissa. Opettelen jossain välissä tekemään omaa käsidesiä ja koitan lähipäivinä tehdä itse välipalakeksejä joita voin ottaa mukaani. Haluaisin myös vaihtaa muovisen kamman puiseen... ja jos saisi joskus nahkaisen lompakon.

Tämä muistuttaa siitä ensimmäisestä säännöstä: pieni askel kerrallaan. Mutta olen joka tapauksessa ylpeä tähän mennessä tekemistäni muutoksista. Lisää muutoksia seuraavassa osassa!

- Vipu kuittaa!

Muovittomampi arki - Johdanto

Minua kiinnostaa suuresti se miten ympärillämme olevat erilaiset jokapäiväiset asiat vaikuttaa kehoomme ja ympäristöömme. Haluan elää terveellistä elämää, mutta meihin ajautuu jatkuvasti vahingollisia aineita jotka sekoittavat luonnollista kehon toimintaa.

Kaikki on pakattu muoviin ja kaikki muovi mitä on valmistettu on edelleen olemassa. Vaatteet ovat keinotekoisia. Puhdistusaineet ovat täynnä kemikaaleja. Näistä ajautuu niin kehoomme kuin ympäristöömme myrkyllisiä aineita.

Minä en tee muutoksia asian suhteen pelastaakseni maailmaa. Minä teen tämän parantaakseni omaa ja mieheni terveyttä. Olen tehnyt pikku hiljaa muutoksia elämässäni, että pystyisin välttämään muovin käyttöä ja vähentääkseni samalla jätteen määrää valitsemalla tuotteita joita voi käyttää uudelleen ja uudelleen sekä kestävät pitkään käytössä.

Aion seuraavissa kirjoituksissa käydä läpi osa-alueittain näitä muutoksia. On paljon pieniä yksinkertaisia muutoksia joita voi tehdä vähentääkseen muovin määrää. Ohjenuorana on ollut kolme asiaa:

1. Ota pieni askel kerrallaan

Kun katsoo tarkemmin kotia ja tajuaa miten paljon yleisesti ottaen ympäristössämme on muovia, se voi olla melko ahdistava ajatus ja ylivoimainen tunne alkaa muuttamaan oikeastaan elämäntapa mihin on tottunut. Tämä muutos ei tapahdu yhdessä yössä, etkä voi päästä muovista kokonaan eroon.

2. Vaihda muoviset tuotteet lasiin, teräkseen/metalliin tai puuhun (esim bambuun)

Älä heitä kaikkea muovista heti pois vaan käytä loppuun ja vaihda sitä mukaan kestävämpään vaihtoehtoon. Yllä mainitut materiaalit yleisesti ottaen kestää käytössä kauan ja ovat parhaiten kierrätettävissä. Niistä ei myöskään irtoa mitään ruokiin ja esimerkiksi lasia voi käyttää niin mikrossa kuin uunissa. Löysin tänään netissä metallisen eväsrasian jota voi käyttää jopa retkikeittimellä.

 3. Tuotteiden itse tekeminen on helpompaa kuin mitä sen ajattelee olevan

Minulle ei ole koskaan ollut ongelma tehdä itse omin kätösin tuotteita. Miksi muuten tämä olisi Vipun käsityöpuoti? Mutta tässä aiheessa voi törmätä väitteisiin "ei minulla ole aikaa" tai "niihin tarvitsee erikoisaineita ja se on kallista". Ei ole. Otetaan esimerkiksi diy yleispuhdistusaine. Vettä, etikkaa ja eteeristäöljyä. Valmistusaika yksi minuutti. Tulee halvemmaksi kuin kaikki ne aineet joita hommaat erikseen jokaiselle pinnalle ja huoneelle, jotka ovat lisäksi täynnä terveydelle vaarallisia aineita. Netistä löytää helposti myös esim diy kosmetiikkaa varten tuotteita.

Tästä tuli pitkä kirjoitus, mutta nämä piti selittää jottei niihin tarvitse käyttää tulevissa kirjoituksissa sen enempää aikaa. Tulen käymään läpi mitä kuljetan jatkuvasti mukanani laukussa, mitä vaihdoksia olen tehnyt keittiössä, siivouskomerossa ja kylpyhuoneessa. Jatketaan näistä seuraavissa kirjoituksissa.

- Vipu kuittaa!

Asiaa chilin kasvatuksesta

Viimeksi kirjoitin (31.5.) chilin ensimmäisestä kukasta ja sen nyppimisestä pois jotta kasvu pysyisi varressa eikä menisi kukan kasvattamiseen ja sadon tuottamiseen. Siitä on nyt kaksi viikkoa ja olen hyvin innoissani pikku chili kasvatuksistani, koska kasvureaktio on ollut sitä mitä haettiin.

Maanantai 11.6.

Torstai 14.6.

Kuvissa näkyy miten varret ovat haaroittuneet hyvin sekä miten olen karsinut isoja lehtiä tarkoituksena kohdistaa kasvua oksiin. Olen leikellyt niitä pikku hiljaa pois. En ole uskaltanut leikata kaikkia kerralla, koska minulla ei ole chilin kasvatuksesta aikaisempaa kokemusta. En halua tapattaa kasvejani sen takia etten ollut tarpeeksi varovainen. Olen jättänyt pari lehteä varoin vuoksi. Haluan kasvattaa chileistäni puumaisia, toisesta pienempi ja toinen korkeampi, jotta molemmat mahtuvat kasvamaan. Olen siinä onnistunut kyllä mielestäni.

Varsista näkee lehtien leikkuukohtia

Pidempi varsi on 34 cm korkea, siinä on 8 oksaa jotka sisältää ainakin 11 kukkaa. Pienempi on 18 cm korkea, omistaa 4 oksaa ja ainakin 4 nuppua on kasvamassa. Sanon "ainakin" koska nuput ovat niin pieniä ja sumpussa, ettei voi varmuudella sanoa kaikista onko yhdessä kohdassa useampi nuppu tuloillaan. Nyt jään jännittämään kukkivatko nuput ja onko kasvissa tarpeeksi voimaa kasvattaa satoa.

Tästä on hyvä jatkaa kesää!

- Vipu kuittaa!